Jeśli zostałaś poddana zabiegowi zmniejszenia piersi, ucieszy Cię wiadomość, że po operacji będziesz mogła nosić podtrzymujący miękki biustonosz przez co najmniej sześć tygodni. Unikaj noszenia jakichkolwiek biustonoszy z fiszbinami. Lekarz przepisze Ci leki przeciwbólowe i antybiotyk, a ponadto będziesz musiała powstrzymać się od ćwiczeń napinających mięśnie klatki piersiowej, w tym od podnoszenia ciężarów. Przez co najmniej 4-6 tygodni należy unikać podnoszenia przedmiotów cięższych niż 5 kg, jednak przed przystąpieniem do ciężkich ćwiczeń należy skonsultować się z chirurgiem.
Pooperacyjne biustonosze uciskowe
Kobiety, które poddały się operacji powiększenia piersi, przez kilka tygodni po zabiegu noszą biustonosz uciskowy. Biustonosz ten przypomina stanik sportowy, ale odgrywa bardziej znaczącą rolę w procesie rekonwalescencji i osiąganiu ostatecznych rezultatów. Według dr A.J. Khalila biustonosze uciskowe są zalecane przez kilka tygodni, z wyjątkiem kąpieli – fragment ten jest autorstwa redaktora strony Piękno & Kosmetyki. Są one zaprojektowane tak, aby przylegały ściśle do ciała i zmniejszały obrzęk.
Odzież uciskowa jest noszona w celu zminimalizowania nadmiernego obrzęku i zasinień. Usprawniają one proces gojenia, zmniejszają siniaki i ograniczają występowanie obwisłości. Biustonosze uciskowe są szczególnie ważne dla kobiet, które przeszły bardziej skomplikowane operacje piersi, takie jak powiększanie piersi z transferem tłuszczu. Biustonosze te mogą być noszone podczas każdego rodzaju operacji piersi, w tym podnoszenia, powiększania lub zmniejszania.
Odpoczynek
Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać po operacji powiększenia piersi, jest odpoczynek. Piersi będą potrzebowały czasu na zagojenie się po operacji, a odpoczynek ułatwi powrót do zdrowia. Chociaż możesz wrócić do pracy już kilka dni po zabiegu, przez około dwa tygodnie nie powinnaś podnosić ciężkich przedmiotów ani wykonywać forsownych ćwiczeń fizycznych. Pozwoli to Twojemu ciału się zagoić, a piersi będą wyglądały jak najlepiej. Jeśli nie chcesz przegapić specjalnej okazji, poświęć trochę czasu na odpoczynek.
Po operacji powinnaś unikać spania na boku lub na brzuchu, ponieważ pozycje te powodują ucisk na nacięcia. Ponadto spanie na boku może obciążać implanty piersi, co może prowadzić do ich przedwczesnego, niepożądanego przesunięcia. Dr Orringer zaleca, aby przed operacją poćwiczyć spanie na plecach. Jeśli nie możesz przyzwyczaić się do spania na boku, użyj poduszki klinowej, aby podnieść górną część ciała z łóżka. Poduszki klinowe pomogą zmniejszyć ból i nacisk na nowe, zagojone tkanki.
Właściwe odżywianie się
Przed poddaniem się jakiemukolwiek zabiegowi chirurgii estetycznej należy rozpocząć plan zdrowego odżywiania. Zacznij od wybierania pełnowartościowych, nieprzetworzonych produktów spożywczych, które nie zawierają cukru, tłuszczów, konserwantów, sztucznych barwników ani aromatów. Pierwsze kilka dni po operacji należy poświęcić na przygotowanie pożywnych posiłków, które można zamrozić. Po zakończeniu operacji można wznowić spożywanie regularnych, zbilansowanych posiłków. Należy również starać się ograniczyć spożycie kofeiny i rafinowanych węglowodanów.
Aby uzyskać maksymalny efekt gojenia, należy spożywać pokarmy bogate w przeciwutleniacze. Te składniki odżywcze zwalczają wolne rodniki, które powstają w organizmie w odpowiedzi na stres. Wolne rodniki uszkadzają tkanki i opóźniają gojenie. Spożywaj pokarmy bogate w witaminy A, B, C i E. Możesz także spożywać grzyby, szpinak i kapustę. Mimo że wszystkie te produkty są bogate w składniki odżywcze, borówki i jeżyny mają najwięcej przeciwutleniaczy.
Zachowanie aktywności
Po operacji raka piersi pacjentka powinna unikać forsownej aktywności fizycznej w ciągu pierwszych kilku tygodni. Mimo że ten rodzaj aktywności fizycznej jest bardzo zalecany, może on mieć negatywne skutki. Zamiast tego lepiej jest zacząć od lekkich ćwiczeń i stopniowo zwiększać liczbę treningów. Lekkie ruchy sprzyjają prawidłowemu gojeniu. Ponadto zapobiegają sztywności pooperacyjnej. Aby uzyskać najlepsze wyniki, pacjenci powinni zacząć ruszać rękami dzień lub dwa po zabiegu.
Należy stopniowo zwiększać poziom aktywności, w miarę jak powraca poziom energii. Powrót do normalnego poziomu aktywności może potrwać od jednego do dwóch tygodni. Bezpiecznie jest wykonywać lekkie ćwiczenia kardio, takie jak spacery po okolicy lub jazda na rowerze stacjonarnym. Należy pamiętać, że celem lekkiego wysiłku fizycznego jest uniknięcie podwyższenia tętna, co może prowadzić do powikłań i zmniejszenia pewności siebie. Lekarz zaleci odpowiedni dla pacjenta schemat ćwiczeń.
Utrata czucia w okolicy brodawki sutkowej
Po zabiegu powiększenia piersi wiele kobiet zgłasza zmiany w odczuwaniu brodawki sutkowej. Zmiany te mogą obejmować zarówno zwiększoną, jak i zmniejszoną wrażliwość. Utrata czucia w sutkach może wystąpić u wszystkich pacjentek lub u niektórych, ale nie u wszystkich. Czucie to zwykle powraca do normy po trzech lub więcej miesiącach. W niektórych rzadkich przypadkach po operacji może dojść do całkowitej utraty czucia.
Chociaż przyczyny utraty czucia w sutkach są niejasne, eksperci są zgodni, że główną przyczyną jest traumatyczne wydarzenie, które może spowodować długotrwałe drętwienie. Jeśli nerw został uszkodzony w trakcie operacji, powrót czucia potrwa kilka miesięcy. Proces powrotu do zdrowia zależy jednak od stopnia urazu. Chociaż może to nie być widoczne od razu po operacji, może wystąpić kilka dni lub tygodni po zabiegu.
Uczucie swędzenia piersi
Po operacji może wystąpić uczucie swędzenia. Chociaż jest to częsty problem, może być również spowodowany przyjmowanymi lekami, noszonymi opatrunkami i innymi objawami. Oto kilka prostych wskazówek, jak złagodzić uczucie swędzenia. Zmiana biustonoszy to kolejny sposób na złagodzenie bolesności. Jeśli operacja została przeprowadzona w weekend, przez tydzień lub dwa należy unikać noszenia zbyt ciasnych ubrań.
Swędzenie jest częstym efektem ubocznym po zabiegu powiększania piersi. Jest to spowodowane rozciąganiem się skóry w celu umieszczenia w niej implantu. Nałożenie na to miejsce kremu z hydrokortyzonem lub kremu nawilżającego może pomóc zminimalizować swędzenie. Unikaj zbyt mocnego drapania, ponieważ spowoduje to większe uszkodzenie gojącej się tkanki. Jeśli w tym czasie wystąpi bulgotanie, jest to prawdopodobnie spowodowane obecnością pęcherzyków powietrza lub płynu w kieszonce implantu. Zazwyczaj ustępują one w ciągu kilku tygodni.
Podobne tematy
